- Ironman 70.3 Slovenian Istria – Raport
- Recordul mondial la maraton a fost doborat la Berlin
- Cinci principii de baza ale alergarii
- Barcelona Marathon 2017 – Raport de cursa
- Maratonul International Bucuresti 2016
- Ironman 70.3 Budapesta – Raport de cursa
- Maratonul de la Viena 2016 – Raport de cursa
- Maratonul de la Frankfurt 2015 – Raport de cursa
- Amsterdam Marathon 2015 – Raport de cursa
- Maratonul Bucuresti 2015 – Raport de cursa
-
Ironman 70.3 Slovenian Istria – Raport
Cate ceva despre Slovenia Ironman 70.3 Slovenian Istria se tine in orasul Koper, Slovenia pe coasta marii Adriatice. Am plecat spre...
-
Recordul mondial la maraton a fost doborat la Berlin
Nu este un secret faptul ca Maratonul de la Berlin are un traseu care permite obtinerea unor timpi foarte buni. Din...
-
Cinci principii de baza ale alergarii
Ce trebuie sa retinem pentru a alerga rapid si a preveni accidentarile Marea majoritate dintre noi nu avem in permanenta un...
-
Barcelona Marathon 2017 – Raport de cursa
Toata iarna m-am pregatit constiincios cu gandul la aceasta cursa. Barcelona este unul dintre orasele mele preferate si din fericire gazduieste si unul...
-
Maratonul International Bucuresti 2016
Am alergat Maratonul de la Bucuresti de doua ori in anii trecuti. In 2016 am alergat pentru a treia oara; e singura...
-
Cinci motive pentru a te apuca de alergat in 2023
Alergatul poate ajuta la scaderea in greutate sau mentinerea greutatii ideale. Alergatul poate ajuta la scaderea in greutate sau...
-
Dieta macrobiotica si sportul de anduranta
Ce este dieta macrobiotica? Dieta macrobiotica este o abordare holistica a nutritiei care se concentreaza pe consumul de alimente...
-
Care sunt beneficiile somnului?
Somnul este important pentru oameni pentru că ne ajută să ne menținem sănătatea fizică și mentală. În timpul somnului,...
-
Alergarea si unghiile negre
Majoritatea alergatorilor sunt familiari (a se citi mult prea familiari) cu unghiile negre. Aceasta afectiune implica vatamari, basici sau...
-
De ce sa NU folosesti o aplicatie de alergat
Aplicatiile pentru alergatori si ciclisti sunt in mod sigur foarte utile si tot mai populare printre sportivii amatori. Strava,...
-
Maratonul Bucuresti 2018
Am alergat la Maratonul Bucuresti de sapte ori pana acum. O data la semi-maraton si de sase ori la...
-
Ironman 70.3 Slovenian Istria – Raport
Cate ceva despre Slovenia Ironman 70.3 Slovenian Istria se tine in orasul Koper, Slovenia pe coasta marii Adriatice. Am...
-
Recordul mondial la maraton a fost doborat la Berlin
Nu este un secret faptul ca Maratonul de la Berlin are un traseu care permite obtinerea unor timpi foarte...