- Maratonul Bucuresti 2018
- Ironman 70.3 Slovenian Istria – Raport
- Recordul mondial la maraton a fost doborat la Berlin
- Cinci principii de baza ale alergarii
- Barcelona Marathon 2017 – Raport de cursa
- Maratonul International Bucuresti 2016
- Ironman 70.3 Budapesta – Raport de cursa
- Maratonul de la Viena 2016 – Raport de cursa
- Maratonul de la Frankfurt 2015 – Raport de cursa
- Amsterdam Marathon 2015 – Raport de cursa
-
Maratonul Bucuresti 2018
Am alergat la Maratonul Bucuresti de sapte ori pana acum. O data la semi-maraton si de sase ori la maraton. Am...
-
Ironman 70.3 Slovenian Istria – Raport
Cate ceva despre Slovenia Ironman 70.3 Slovenian Istria se tine in orasul Koper, Slovenia pe coasta marii Adriatice. Am plecat spre...
-
Recordul mondial la maraton a fost doborat la Berlin
Nu este un secret faptul ca Maratonul de la Berlin are un traseu care permite obtinerea unor timpi foarte buni. Din...
-
Cinci principii de baza ale alergarii
Ce trebuie sa retinem pentru a alerga rapid si a preveni accidentarile Marea majoritate dintre noi nu avem in permanenta un...
-
Barcelona Marathon 2017 – Raport de cursa
Toata iarna m-am pregatit constiincios cu gandul la aceasta cursa. Barcelona este unul dintre orasele mele preferate si din fericire gazduieste si unul...
-
Nu avem cum sa-i batem pe olandezi
Acum cateva luni de zile mi s-a oferit sansa de a lucra in cadrul unui proiect in Olanda care...
-
Cum sa te antrenezi pentru primul maraton
E sfarsit de an si poate pentru anul ce urmeaza, unii dintre voi isi vor propune sa alerge primul...
-
Alergarea pe timp de iarna
De la simple raceli pana la degeraturi si pana la alunecatul pe gheata cu inerentele luxatii care pot surveni,...
-
Dupa Maratonul International Bucuresti 2014
A trecut Maratonul International Bucuresti. Pentru multi dintre alergatorii de la noi aceasta competitie este sfantul Graal, este momentul...
-
Sase pasi pentru a fi un ciclist mai bun
Cand esti nou intr-ale ciclismului, secretul pentru a deveni mai bun este cat se poate de simplu: mergi cu...
-
5 motive pentru care alergatul te face fericit
Poti intreba pe oricine de ce alearga si iti va raspunde pe nerasuflate ca alergarea ii imbunatateste viata si...
-
Crosul Cramelor 2014
La doua saptamani dupa cel mai important eveniment din Romania dedicat alergarii – Maratonul International Bucuresti – se organizeaza...
-
Top 7 alimente vegetariene bogate in proteine
Contrar credintei marii majoritati, nu este numai posibil sa-ti optimizezi sanatatea pe baza unei diete bazate exclusiv pe plante,...