- Ironman 70.3 Slovenian Istria – Raport
- Recordul mondial la maraton a fost doborat la Berlin
- Cinci principii de baza ale alergarii
- Barcelona Marathon 2017 – Raport de cursa
- Maratonul International Bucuresti 2016
- Ironman 70.3 Budapesta – Raport de cursa
- Maratonul de la Viena 2016 – Raport de cursa
- Maratonul de la Frankfurt 2015 – Raport de cursa
- Amsterdam Marathon 2015 – Raport de cursa
- Maratonul Bucuresti 2015 – Raport de cursa
-
Ironman 70.3 Slovenian Istria – Raport
Cate ceva despre Slovenia Ironman 70.3 Slovenian Istria se tine in orasul Koper, Slovenia pe coasta marii Adriatice. Am plecat spre...
-
Recordul mondial la maraton a fost doborat la Berlin
Nu este un secret faptul ca Maratonul de la Berlin are un traseu care permite obtinerea unor timpi foarte buni. Din...
-
Cinci principii de baza ale alergarii
Ce trebuie sa retinem pentru a alerga rapid si a preveni accidentarile Marea majoritate dintre noi nu avem in permanenta un...
-
Barcelona Marathon 2017 – Raport de cursa
Toata iarna m-am pregatit constiincios cu gandul la aceasta cursa. Barcelona este unul dintre orasele mele preferate si din fericire gazduieste si unul...
-
Maratonul International Bucuresti 2016
Am alergat Maratonul de la Bucuresti de doua ori in anii trecuti. In 2016 am alergat pentru a treia oara; e singura...
-
3 modalitati de a deveni un alergator mai bun
Daca vrei sa-ti zdrobesti rezultatele anterioare, sa-ti dobori recordurile personale pe o distanta data, sau sa-ti micsorezi perioada de...
-
Bicicleta de sosea entry-level
Standardul bicicletei de sosea entry-level se schimba in permanenta, pe masura ce componentele biciletelor de cursa sunt inlocuite de...
-
Jessie Owens, atlet, recordman si intrupare a olimpismului
“Cu totii avem vise, insa pentru a transforma visele in realitate este nevoie de multa determinare, daruire, disciplina si...
-
Strategii de motivare pentru alergatori
Cum te poti motiva sa alergi in saptamanile lungi si perioadele monotone de antrenament? A mentine motivatia vie de-a...
-
De ce unii alearga toata viata iar altii renunta
Multi dintre noi stim deja raspunsul la aceasta intrebare. Trebuie sa-ti placa cu adevarat sa alergi ca sa continui...
-
7 sfaturi despre alergare ce trebuie uitate
Alergarea de anduranta incepe sa devina si in Romania, cu pasi mici ce-i drept, un fenomen de masa. Se...
-
Doi ani de la primul maraton
La inceputul lunii iunie 2012 am trait bucuria alergarii primului meu maraton. Si nu a fost orice maraton. Am...
-
11 secrete pentru alergarea unui maraton
Alergi de ceva vreme si cei cinci sau zece kilometri din antrenamentul tau nu mai sunt de ajuns? Te...